This series offers comprehensive and practical health guides designed for the entire family. It delves into a wide array of topics, covering physical and mental well-being, as well as the specific needs associated with different life stages. The aim is to equip readers with reliable information and actionable advice for achieving better health, vitality, and self-confidence in contemporary life.
Moderní život změnil a přetvořil úlohu muže. Otevřenější a liberárnější mentalita, nové aktivity a nároky, změna práce a sociálních vztahů, pozornost k vlastnímu tělu a životu partnerky - to jsou jen některá očekávání spojená se současným pojetím muže. Mezi mnohá témata, o nichž se zde hovoří, patří fyzické a psychickézdraví, cvičení, diety či mužská sexualita. Tato kniha je praktickou příručkou, kterou můžete mít stále při ruce. Pomůže vám k dosažení dobré fyzické i psychické kondice a zdravého sebevědomí.
Tato obsáhlá a přehledně zpracovaná kniha pojednává o fyzickém i duševním zdraví žen. Popisuje vývoj od dětských let až po stáří a změny, kterými žena během života prochází. Radí, jak pečovat o zdraví prostřednictvím stravování a cvičení a zabývá se také psychickým zdravím, kouřením, opalováním nebo zdravotními rizikyv práci. Značná část textu je věnována ženské sexualitě a mateřství a dále možným poruchám a chorobám. Vyšlo již dříve pod názvem Zdraví ženy.
Tento praktický průvodce se zabývá nejen fyzickou stránkou pohlavního života, anatomickými funkcemi, prevencí a léčbou poruch sexuální aktivity či pohlavních chorob, ale také psychologickými aspekty sexuálního partnerství.
V současné době vztahy a touha po poznání nabyly značného významu. Otevřenější způsob myšlení vede k tomu, že stále ubývá mýtů a různých tabu, jež se vztahují k sexuálnímu životu, kterému se věnuje stále větší pozornost.
Funkce sexu dnes není pouze reprodukční, sex má v dnešní době i emocionální rozměr a v neposlední řadě je dokázáno, že prospívá našemu zdraví. Pravidelný sex může omezit bolesti hlavy, vede ke zrychlení krevního oběhu a následně k lepšímu prokrvení a okysličení vnitřních orgánů, je skvělý i na spalování kalorií.
Sex je požitkem i prožitkem, je darem, který se dává i přijímá. Sex má hodně společného s osobností jedince.
Tato kniha obsahuje rozmanitou paletu témat týkajících se sexu v širším smyslu, jak na úrovni individuální, tak i ve vztahu s ostatními. Kromě anatomie a funkčnosti je rozebírán z psychologického hlediska, pozornost se věnuje emocionální úrovni, lásce a rozličným způsobům jeho prožívání a těšení se z něho. Zahrnuta je samozřejmě i tematika prevence a léčby nejčastějších sexuálních onemocnění.
Jedná se o praktickou příručku, jak dosáhnout zdravého a spokojeného sexuálního života.
Kniha je rádcem pro zachování dobrého tělesného zdraví i v pokročilém věku a zabývá se všemi podstatnými faktory, které je ovlivňují, zejména životními návyky, stravou, fyzickou aktivitou, prevencí chorob a emoční a duševní harmonií.
